Hirdetések


Gyerek jóga
 
 
Település:Budapest, IV.
Megye:Budapest
Helyszín:Fóti út 59.



Nyitvatartás:
Hetente szerdán (7-12 év) és csütörtökön (4-6 év) 17:00-kor

Kapcsolat:

Kapcsolat: Lélekforma mozgás és szépségstúdió, Gorzó Kinga
Telefon: 06-20-224-00-37
Email: info@lelekforma.hu
Weboldal: www.lelekforma.hu

Leírás:
Gyerek jóga óránk 1 órás foglalkozás. Szeretettel várunk minden ovis és sulis örökmozgó gyermeket, aki játszva szeretne megismerkedni a jóga testtartásokkal és légző gyakorlatokkal.

A gyerek jógában a jóga mozgásformák (ászanák) dominálnak, és ezek kiegészülnek a légző gyakorlatokkal és relaxációs módszerekkel. A gyakorlatok egyszerre több izomcsoportot mozgatnak meg, és minden gyakorlatban érvényesül az izmok és ízületek erősítésének és lazításának optimális aránya.
 
A gyermekjóga foglalkozások során elengedhetetlen a mozgás, a játék, a mese, a drámajáték alkalmazása, amelyeket a szimbólumok rendszere hat át.
 
A gyerek jóga foglalkozásaink általános menete:- elhelyezkedés, köszöntés – bemelegítés - gyakorlatok mesével, drámajáték - koncentrációfejlesztő gyakorlatok - légző gyakorlatok - páros jóga gyakorlatok - játék
 

Fotóalbum: